訓個升級版嘅美容教！

【訓個升級版嘅美容教！】

想皮膚靚除左黎舖頭搵我之外 （🐒）

身體都需要有好好嘅作息時間！

所以訓個靚嘅美容教好緊要

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〖咩係美容教？〗

皮膚新城代謝最佳時間:10pm-2am

細胞最活躍

吸收營養最快!

所以最好11點後就可以進入熟睡狀態

（盡量唔過12點已經很好喇😂）

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〖加入香薫令美容教升級！〗

就係我每晚用緊嘅精油喇！

精油中大概有200-400種芳香分子

裡面咁多種唔同嘅功能可幫助細胞修補

補充身體中缺失

而且係_純-天-然 🍀

分子通過皮膚滲入真皮層

吸收到血液中

從而流往全身

而透過呼吸到達「嗅球」

（嗅覺傳向中樞的中轉站）及「邊緣系統」（負責情緒、行為及長期記憶工廠）

能產生針對性嘅功效

〖5款香薰精油推介〗

1薰衣草：

可放鬆神經系統，能夠感愛被愛，以及有讓人平靜的感覺，減低暴躁情緒。

2橘子類（如橙，檸檬，佛手柑）：

睡眠質素與情緒有關，橘子類精油給人開心、愉快的感覺，更可舒緩緊張情緒。

3天竺葵：

具有抗憂鬱的香味，可使人放鬆、鎮定情緒，有非常好的平衡和協調功效。

4岩蘭草：

緩解焦慮以及緊張的情緒，有助改善壓力大、憂慮以及失眠等。

5大西洋雪松：

木頭味，感覺清爽，有清香的味道，能安撫神經緊張和焦慮狀態。

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（我自己就會1+3咁用，訓醒皮膚都靚啲🐒）

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❌〖咩人唔用得香薫精油？〗❌

嬰兒不能採用香薰治療

兒童須12歲以上

孕婦禁用鼠尾草、羅勒、迷迭香、歐薄荷等

癔症病患者、靜脈曲張患者

都不宜使用香薰精油或做香薰美容

（純屬分享謝謝收看）