【訓個升級版嘅美容教！】
想皮膚靚除左黎舖頭搵我之外 （🐒）
身體都需要有好好嘅作息時間！
所以訓個靚嘅美容教好緊要
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〖咩係美容教？〗
皮膚新城代謝最佳時間:10pm-2am
細胞最活躍
吸收營養最快!
所以最好11點後就可以進入熟睡狀態
（盡量唔過12點已經很好喇😂）
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〖加入香薫令美容教升級！〗
就係我每晚用緊嘅精油喇！
精油中大概有200-400種芳香分子
裡面咁多種唔同嘅功能可幫助細胞修補
補充身體中缺失
而且係_純-天-然 🍀
分子通過皮膚滲入真皮層
吸收到血液中
從而流往全身
而透過呼吸到達「嗅球」
（嗅覺傳向中樞的中轉站）及「邊緣系統」（負責情緒、行為及長期記憶工廠）
能產生針對性嘅功效
〖5款香薰精油推介〗
1薰衣草：
可放鬆神經系統，能夠感愛被愛，以及有讓人平靜的感覺，減低暴躁情緒。
2橘子類（如橙，檸檬，佛手柑）：
睡眠質素與情緒有關，橘子類精油給人開心、愉快的感覺，更可舒緩緊張情緒。
3天竺葵：
具有抗憂鬱的香味，可使人放鬆、鎮定情緒，有非常好的平衡和協調功效。
4岩蘭草：
緩解焦慮以及緊張的情緒，有助改善壓力大、憂慮以及失眠等。
5大西洋雪松：
木頭味，感覺清爽，有清香的味道，能安撫神經緊張和焦慮狀態。
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（我自己就會1+3咁用，訓醒皮膚都靚啲🐒）
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❌〖咩人唔用得香薫精油？〗❌
嬰兒不能採用香薰治療
兒童須12歲以上
孕婦禁用鼠尾草、羅勒、迷迭香、歐薄荷等
癔症病患者、靜脈曲張患者
都不宜使用香薰精油或做香薰美容
（純屬分享謝謝收看）